Avui dia 23 hem anat a entrenar a Tagamanent i el pla de la calma. Tot i que en un principi pensàvem que passaríem bastat fred i que tindríem boira, al final hem pogut córrer amb màniga curta i amb molta visibilitat. Ha esta un entrenament bastant interessant i útil, doncs l’exercici de corbes sempre va be. L'altre ha estat un exercici de canvis de senti bastant ràpid, però que hem començat a partir de la 6 perquè hem tingut alguns problemes tècnic d'organització. I l'últim que hem fet era un esprint molt ràpid i que hem hagut de retallar per falta de temps.
 |
| Primer mapa de corbes, recorregut d'Enric |
 |
| Segon mapa , canvis de direcció, recorregut de Ruben |
 |
| Tercer mapa, esprint, recorregut den Pau |
I aqui us deixo un vídeo d'aquells motivadors
bé nens bé!! us veig a tope
ResponEliminaespero que penjeu algu dels entrenaments de nadal perque us poguem anar seguint!
(i a veure si us apliqueu el que diu el video del jordan)
Pol
Xavals!!
ResponEliminamolt xulo el bloc i a anar-lo actualitzant!
Sort a la Concentració de MAdrid.